5 alkalmas Női Kör

Kapcsolódás önmagadhoz

Az első Női Kör után október 18-tól új csoporttal folytatjuk.
Öt alkalom, ahol újra kapcsolódhatsz önmagadhoz egy megtartó női közösségben.

Ez az ötalkalmas női kör egy olyan önismereti utazás, ahol lépésről lépésre haladunk végig a múltunk, a testünk és a női minőségeink fontos állomásain.

Minden alkalom vezetett meditációval, önismereti gyakorlatokkal és családállításos elemekkel támogatja a belső folyamatokat. Egyes alkalmakon témához kapcsolódó vendég is csatlakozik hozzánk, hogy még teljesebb élményt nyújtson.

JELENTKEZEM A NŐI KÖRRE

Pillanatok az első 5 alkalmas Női Körből

  • Kapcsolódás

  • Önismereti munka

  • Alkotás

  • Testi feltöltődés

1. A bennünk élő kislány

Találkozás a belső gyermekeddel

Gyermekkorunk élményei ma is hatással vannak arra, hogyan kapcsolódunk önmagunkhoz és másokhoz.

Ezen az alkalmon felfedezzük:

  • milyen hatással volt ránk a gyermekkorunk
  • milyen mintákat és hiedelmeket hoztunk magunkkal
  • hogyan alakult az önbecsülésünk
  • hogyan tudunk szeretettel kapcsolódni a bennünk élő gyermekhez

Gyakorlatok:

  • vezetett meditáció
  • családállításos gyakorlat
  • hímző workshop- alkotás a belső gyermekünknek

Vendég: Bonnyai-Kocsis Kata - Studio Poszméh kézműves alkotó

2. A női örökség

Mit hoztunk az édesanyánktól és a női felmenőinktől?

Sokszor olyan mintákat hordozunk, amelyek generációkon át öröklődtek.

Ezen a napon ránézünk:

  • az anya–lánya kapcsolatra
  • a nagymamától hozott mintákra
  • transzgenerációs örökségeinkre
  • női szerepeinkre és megfelelési mintáinkra

Gyakorlat:

  • családállításos önismereti munka

3. A test bölcsessége

A test emlékszik

Testünk és lelkiállapotunk folyamatosan hatnak egymásra. Ezen a napon közelebb kerülünk a testünkhöz, megfigyeljük annak jelzéseit, és foglalkozunk azzal is, hogyan jelenhet meg bennünk a feszültség és a stressz.

Fókuszban:

  • kapcsolatunk a saját testünkkel
  • testkép és önelfogadás
  • feszültségek és testi érzetek felismerése
  • érzelmeink megélése és kifejezése
  • elengedés és kapcsolódás

Gyakorlatok:

  • vezetett meditáció
  • ntuitív mozgás
  • páros önismereti gyakorlatok
  • relaxáció

Vendég: Banka Dávid Yumeiho- és fascia masszőr

4. A bennünk élő nő

Női archetípusok és szerepek

Ki vagyok én a szerepeimen túl?

Ezen az alkalmon dolgozunk:

  • az anya
  • a társ
  • az alkotó nő
  • a gondoskodó nő
  • a szabad nő minőségeivel

Célunk, hogy erősítsük az önazonosságot, felismerjük saját határainkat, és közelebb kerüljünk valódi női erőnkhöz.

5. Kapcsolódás önmagadhoz

Integráció

Az utolsó alkalom a lezárásról és az új kezdetekről szól.

Áttekintjük:

  • mit viszünk magunkkal
  • mi változott bennünk
  • milyen következő lépéseket szeretnénk tenni

Gyakorlatok:

  • vezetett meditáció
  • integrációs önismereti gyakorlatok
  • zárókör

Tudnivalók

Részvételi díj: 59.000 Ft / 5 alkalom

A helyed biztosításához 20.000 Ft előleg befizetése szükséges jelentkezéskor.
A fennmaradó 39.000 Ft az első alkalommal fizetendő.

Időpontok:
Vasárnaponként 09:00–16:00
Ebédszünet: 12:00–13:00


  • 1. alkalom: Október 18.

  • 2. alkalom: Október 25.

  • 3. alkalom: november 8.

  • 4. alkalom: november 15.

  • 5. alkalom: november 22.

Helyszín: Zugló, 1141 Budapest, Szugló utca 125.

Létszám: Maximum 7 fő.

A csoportot vezeti: Banka–Juhász Andrea
Családállító és önismereti konzulens.

Az elmúlt években saját önismereti utam során megtapasztaltam, milyen mély változásokat hozhat a belső munka, a családállítás és a meditáció. Ezt a tapasztalatot szeretném továbbadni egy biztonságos, elfogadó női közösségben, ahol minden résztvevő a saját tempójában kapcsolódhat önmagához.

Megtartó kapcsolódás. Biztonságos tér. Ítéletmentes jelenlét. Egy hely, ahol önmagad lehetsz.


Jelentkezés: +36205188756
jhsz.andi@gmail.com

JELENTKEZEM A NŐI KÖRRE